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Les problèmes d’ordre professionnel, personnel ou familial, ou des problèmes de dépendance peuvent survenir durant votre carrière et nuire à votre santé mentale. Pour vous aider à gérer votre santé mentale, plusieurs organismes vous offrent des outils de réflexion, d’analyse et de prévention.

Programme d’aide aux membres et à leur famille (PAMF)

Programme d’aide pour les membres de l’Unité 103

Programme d’aide pour les membres de l’Unité 203

Les membres des unités 201 et 202 n’ont présentement pas de programme d’aide. 

eSantéMentale - trouvez de l'aide en Ontario selon le sujet (dépression, anxiété, etc.), le groupe d'âge (enfants/ados/adultes/55+), la langue, le lieu, les coûts ou la gratuité des frais, et par groupe d’appartenance (femmes, éducateurs, handicap physique, etc.). 
http://www.esantementale.ca/ 

Ligne d’aide sur la santé mentale (comprend un questionnaire d’auto-évaluation)
www.connexontario.ca/Accueil
www.esantementale.ca/index.php?m=surveyList

Commission de la santé mentale du Canada - santé mentale en milieu de travail
www.mentalhealthcommission.ca/Francais/focus-areas/sante-mentale-en-milieu-de-travail

Protégeons la SantéMentale au travail - un guide pour la santé et la sécurité psychologiques au travail (Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail  de Hamilton)
www.psmt.ca/info/index

Association canadienne pour la santé mentale - la santé mentale pour tout le monde (conseils, ressources)
www.cmha.ca/fr/

Association canadienne pour la santé mentale - équilibre travail-vie personnelle
www.cmha.ca/fr/sante-mentale/votre-sante-mentale/equilibre-travail-vie-personnelle/

Morneau Shepell – santé
www.morneaushepell.com/ca-fr/sant%C3%A9-mentale-au-travail

Gouvernement du Québec – Portail santé mieux-être (conseils et ressources)
sante.gouv.qc.ca/conseils-et-prevention/le-travail-et-la-sante-mentale/

Partenairepourlasantémentale – créer votre propre insigne d’humeur
www.jenemereconnaispas.ca/