Les problèmes d’ordre professionnel, personnel ou familial, ou des problèmes de dépendance, peuvent survenir durant votre carrière et nuire à votre santé mentale. Pour vous aider à gérer votre santé mentale, plusieurs organismes vous offrent des outils de réflexion, d’analyse et de prévention.
Travailsantévie (Shepell)
www.travailsantevie.com/
Ligne d’aide sur la santé mentale (comprend un questionnaire d’auto-évaluation)
www.mentalhealthhelpline.ca/Accueil
www.esantementale.ca/index.php?m=surveyList
Commission de la santé mentale du Canada - santé mentale en milieu de travail
www.mentalhealthcommission.ca/Francais/focus-areas/sante-mentale-en-milieu-de-travail
Protégeons la SantéMentale au travail - un guide pour la santé et la sécurité psychologiques au travail (Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail de Hamilton)
www.psmt.ca/info/index
Association canadienne pour la santé mentale - la santé mentale pour tout le monde (conseils, ressources)
www.cmha.ca/fr/
Association canadienne pour la santé mentale - équilibre travail-vie personnelle
www.cmha.ca/fr/sante-mentale/votre-sante-mentale/equilibre-travail-vie-personnelle/
Morneau Shepell – santé
www.morneaushepell.com/ca-fr/sant%C3%A9-mentale-au-travail
Gouvernement du Québec – Portail santé mieux-être (conseils et ressources)
sante.gouv.qc.ca/conseils-et-prevention/le-travail-et-la-sante-mentale/
Partenairepourlasantémentale – créer votre propre insigne d’humeur
www.jenemereconnaispas.ca/pour-les-personnes/creez-votre-propre-dhumeur/